Consejos para mejorar la calidad de vida en personas mayores

Hay una gran selección de aspectos que son importantes para mejorar la calidad de vida en personas mayores. Podemos hacer muchas cosas para que nuestros padres y amigos se sientan mejor.

Mejorar la calidad de vida en personas mayores: los mejores consejos

  • Sentirse acompañados: las personas mayores necesitan sentirse acompañadas tanto por sus familiares como amigos. Es por ello que debemos hacer todo lo que esté en nuestra mano para visitarles con la mayor frecuencia posible. Por supuesto, es importante pasar tiempo de calidad con nuestros padres y abuelos, disfrutando al máximo de su compañía.
  • Sentirse activos: para mejorar la calidad de vida en personas mayores es esencial que estas se sientan activas, tanto a nivel físico como mental. Tenemos que ayudarles a que encuentren una actividad que realmente les guste. Lo más importante es que estén ocupados. Y, si mejoran su memoria y musculatura, mucho mejor. Actividades como yoga o dibujo son fantásticas para que disfruten de la vejez y se olviden de sus dolencias.
  • Comprensión: la comprensión es un aspecto esencial a la hora de tratar con ancianos. Tenemos que ser capaces de ponernos en la piel de nuestro mayores y entender qué es la vejez y todo lo que ello implica. Es fundamental que empaticemos con ellos y tratar de entender lo que sienten y piensan. De este modo nos resultará más sencillo comprender sus momentos de irritabilidad y mal humor.
  • Hogar adaptado: y, por último, es importante que su hogar esté perfectamente adaptado para que puedan vivir en él de forma cómoda y agradable. Un ejemplo, es la instalación de salvaescaleras o plataformas elevadoras para mejorar su día a día.

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